С увеличением возраста различные функции организма пожилых людей снижаются. Но без движения однозначно нельзя, особенно в условиях изоляции. Поэтому сейчас самое время уделить внимание физической активности. В Кольчугинском доме милосердия ежедневно утро начинается с зарядки. Для человеческого организма даже обычная зарядка по утрам имеет немаловажное значение, ее пользу не сравнить ни с какими таблетками. Что может быть приятнее - с утра делать зарядку, чтобы взбодриться и поддерживать кровоток в мышцах, наполнить свой организм энергией!
Ежедневная зарядка проводится в спокойном темпе, с посильными физическими нагрузками, чтобы основательно прорабатывает суставы и мышцы.Занимаясь посильной зарядкой, клиенты интерната наполняют свое тело энергией, а положительные впечатления от упражнений избавляют их от депрессии, тревожного настроения, помогают сохранять ясный ум.
